|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() זאת תוכנית למתחילים... קשה לי להגדיר את עצמי כמתחיל כי יש לי וותק של כמה שנים באימוני חד"כ פשוט הייתה לי הפסקה בגלל השיבוץ בצבא.
כרגע אני באימונים בחד"כ מאוגוסט... אין תוכנית יותר אפקטיבית? |
![]() |
![]() |