|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא שאלתי איך לעלות במסה.
שאלתי אם האנשור עוזר לעלות במסה בערך כמו קריאטין או גיינר.. כאילו מה האנשור נותן חוץ מקלוריות ואם נגיד יעזור לקחת מנה לפני או אחרי ריצות או פק"לים.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
