|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי ראסמי לא ניראה כמו מישהוא שמתאמן מאסה שמאסה תתחיל להתאמן חזק
בהצלחה !!
__________________
|
|
|
|
29-02-08, 19:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
שאם אני יחשב באוויר זה יוצא יותר מ4000 קלוריות פלוס. |
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשקרע תשירירים כמה זמן אתה מתאמן?
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
כי היו לי בגרויות בזמן הזה הקפאתי תמנוי לכמה חודשיים והיה חלק מהזמן שלא היתאמנתי טוב(ההיתי עושה fbw 5 פעמים בשבוע) אני יודע שזה דפוק אבל זה מה שקורה כשלא מבינים . עכשיו אני מתאמן 6 חודשיים עם תזונה אבל עם מסה נקייה כמה שאפשר עכשיו בחודש האחרות התחלתי לעלות מלוכלך ובאימונים אני קורע את עצמי לגזריים מנצל את כל השריר. ועוד משהוא החזה אצלי הוא גדול אבל בתמונה הוא נעלם לא יודע לאן אז אם ביגלל זה חשבתה שאני שחיף אז יש לי חזה אל תידאג. |
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לשים לי מטען צד במכונית .. היתי הולך 6 פעמים בשבוע יום מנוחה לתכונית a-b לא היייתי אוכל טוב לא ישן לא כלום רק מתאמן חזק אבל לא משנה מה אני יגיד עשיתי תשיוני של החיים שלי ככה שלדעתי הכי חשוב שיש לא משנה מה יגידו פה זה לזיין את עצמך באימון
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 20:34
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כשתבין תגדל 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
29-02-08, 20:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה השיפור שהיה לא אומר שמהשיפור הזה נהייתי רמבו אפילו לא קרוב אבל זה שיפור משמעותי ל3 חודשים שלא ידעתי בכלל מה זה תזונה נכונה והייתי מתאמן 6 פעמים בשבוע a-b בקיצור כל מה שאסור  
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:35
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה שיפור
תמשיך ... 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
