|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 10:16
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-02-08, 10:20
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא זה בסדר גמור
אני ההיתי מפזר את החזרות יותר בחוכמה במפרמידה (אם אתה מבין למה אני מתכוון) סט ראשון גדול יותר סט שני פחות ושלישי פחות או להפך כדי לגרות את השריר יותר טוב לפחות אצלי זה ככה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
