|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-08, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן בחדר כושר ממש זוועתי חחח ואני יעבור משמה אם אני לא יתגייס לקרבי בסופו של דבר
אבל יש לי מאמן מאוד קפדן ואני סומך על מה שהוא אומר חח כל תרגיל צריך להיות מאה אחוז והוא אחד שמבין והולך לקראתי כי יש לי בעיה בעצם האולנה ביד ככה שלפי דעתי עדיף תוכנית כזאת שכמובן כל כמה שבועות\ חודשים מחליפים תוכנית ובמדרגות מתקדמים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
