|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-06, 18:30
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה עומד מולט מוט מטח ועושה סקווט = מטח בלי ידיים.
בעיקרון נראה לי שהוא התכוון לזה שאתה אוחז במוט עם פרק כף היד ולא עם האצבעות , ופלאנץ' מלא? תשים תמונות
__________________
 |
|
|
|
13-12-06, 21:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
וכן התכוונת שאוחזים עם פרק כף היד |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
