|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-08, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה חרטות כמה שהמאמץ יותר גדול ככה אתה שורף יותר שומן ואל תפחד על השריר הוא תמיד ירד באותו יחס לשומן
|
|
|
|
27-02-08, 22:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא משנה יסביר שוב . ככל שעולה העצימות עולה תרומתם של הפחמימות (אמרתי ,נכון חכה רגע). מחסור בפחמימות יגרום לפירוק מוגבר של חלבון השריר , כשרמת הסוכר בדם יורדת הרמון הקורטיזול עולה ונותן פקודה לפרק חלבון. הגליקוגן בשריר עובר דרך קרום התא השריר בכיוון אחד בלבד מבחוץ פנימה . לכן אין הוא יכול לגרום לעליית רמת הגלוקוז בדם . |
|
|
|
|
|
27-02-08, 23:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-02-08, 00:47
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בהצלחה בחיטובים שלך ,אני מניח שעם השיטה שלך אתה תגיע לגוף המטרה....של פליט מדרפור.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
28-02-08, 00:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
