ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-12-06, 16:25   #1
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
משקלים מעולים בכל אופן. חוץ מהלחיצת כתפיים זה נראה לי קצת נמוך.
גובה/משקל/% שומן?
דווקא בלחיצת כתפיים אני חזק פשוט אחרי חזה הם גמורות וגם המילטרי פרס הרבה יותר קשה מלחיצה בישיבה אם אני עושה לחיצה בישיבה אני יכול להרים את אותו המשקל(42.5)במקום ל-9 חזרות ל-14-15 חזרות וברגליים אני די חלש כי אני עובד עליהם רק חודשיים(טעות פטאלית לפני זה כמעט שנה לא עבדתי עליהם)בכל מקרה
משקל:78
אחוז שומן:10-11
גובה-177 ס"מ
יד-40ס"מ
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים