|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי,
כרגע אני בחיטוב, אבל כבר מתחיל לחשוב על המאסה. במאסה אני משתמש בחלבון קריאטין ותזונה מאוזנת. האם הייתם ממליצים להוסיף את ה hmb או שיש תוסף שמבחינת היעילות נימצא בעדיפות גבוהה ממנו? (שמעתי על האנימל סטאק ביקורות טובות) |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תשכח לנוח כמו שצריך ,ויהיה לך תוצאות מעולות. |
|
|
|
|