|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-08, 21:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאמת המכון שלי מבחינתי מושלם.. לכל הבנות יש את האזור אירובי שלהם ומכון רק של בנות בתוך המכון עצמו חח
ולנו לגברים יש את האזור שלנו כל המשקל חופשי לומרות שגם שם יש את כל השחיפים אבל במינון נמוך כי הם הולכים לרוב למכשירים אז זה לא מפריע... הבעיה היחידה שיש שם איזה מאמן מסריח בן :):):):) שיקבל סרטן שכל פעם שהוא רואה אותו הוא חייב להגיד איזה משהו... פעם אחת עשיתי פולי עליון אם חגורת גב (כמו כל אימון) אז הוא רואה אותי ואומר לי כל המחקים מראים שחגורת גב בפולי עליון זה סתם ואתה שם את זה רק בשביל הפוזה באותו רגע רציתי לזרוק לו דמבאל לפנים.... |
|
|
|
26-02-08, 21:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בשביל מה באמת פולי עליון עם חגורת גב ? 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
26-02-08, 21:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כיד לתמוך בגב ...בכל מקרה אני אוהב לעבוד אם חגורה ואם זה מפריע למישהו שיזדיין
(לא אישי לך ארבל) |
|
|
|
|
26-02-08, 21:52
|
#4 |
|
Banned
|
אלללה מהיום רק חדר כושר חיטובים חבר'ה!
חיט טפו על הנפשונית!!!  |
|
|
|
|
26-02-08, 21:45
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ההתנגדות מושכת אותך למעלה...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
26-02-08, 21:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-02-08, 22:18
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח תחשוב קצת בהיגיון
__________________
|
|
|
|
|
|
26-02-08, 22:21
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-02-08, 22:45
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(בלי להעריך תמאמנים בארץ עדיין רובם מטומטמים)
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
|
27-02-08, 13:12
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אותו מאמן אומר לחבר שלי את אותו הדבר שהוא עשה סקוואט מה תגיד על זה... |
|
|
|
|
|
27-02-08, 13:34
|
#11 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
יש לך טענה אחרת נגד המאמן ? לא צריך לשים חגורה בסקוואט,רק כשמבצעים סט מאוד כבד ! המאמן חושב בדיוק כמוני חחח וגלעד תיהיה יותר רגוע אחי חחח,אין טעם להיתוכח איתם,הדבר הכי נכון לעשות זה לחפש מכון נורמלי  כשאני היתי מתאמן ב לייף&פיטנס נהריה,גם אני היתי סובל,זה לא יאומן כמה כוסיות(בחורים שחיפים שכול היום מדברים על איך עבר היום,או באיזה מועדון הם חגגו את היומולדת של חבר ההומו שלהם,כמה כול אחד שתה וכו' ועוד מלא סיפורים מפגרים מהתחת וכול זה בזמן שהם יושבים על ספסל חזה או לחיצת כתפיים) וגם אני כשהיתי זורק משקולות על הרצפה,כולם היו מסתכלים עליי כאילו עשיתי משהו חריג יוצא דופן שעסור לעשות,מאמנים היו מזינים לי במח,היו אומרים להיתאמן בצורה יותר רגועה וכו' - בקיצור פשוט סיוט !  בחיים אני לא חוזר לשם  |
||
|
|
|
|
27-02-08, 18:32
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-02-08, 18:37
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח המדריך האשכנזי הזה כזה בא אלי אחרי זרקתי תמשקולת אל תזרוק עוד פעם תמשקולות הם ישברו בסוף חחח ועוד הוא אומר לי אם אתה מסוגל להרים אותם תחזיר אותם כמו שצריך הוא לא מבין שזה בשביל האווירה כזה שאת זורק משקולת
__________________
Trance for ever,and Rock never
|
|
|
|
|
|
27-02-08, 18:53
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באימון לפני איזה 3 שבועות בסוף מאסה אימון אחרון לפני חיטוב אני עשיתי אימון ממש ממש חזק 26 קילו דאמבלים חזה עליון (חח לא הרבה אבל מה לעשות) סט שמיני ומפיל נגמר לי הכוח והואדים הזה אומר למישהו אחר "כל אחד פה מתכונן לאולימפיה" "ילדים דופקים תעצמות שלהם" יש עוד אחד זה עוד השיער המכוער .. הוא גדול אבל מציקקקק (שיער שחור ליפה כזה..) הוא חושב שהוא יודע הכל והוא אחד הטמבלים הוא אומר לי שעדיף אוכל טבעי לא אבקות  אנדרי הזה אחד התותחים |
|
|
|
|
|
27-02-08, 18:58
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
