|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-08, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי זה נשמע לי מעט מדי..אממ סבבה אני אנסה..תודה.
ולפני השינה אני יודע שצריך שומן איכותי אבל יש בעיה כי אני משלב עם זה קזאין וקוטג' ושמן זית ביחד זה מצחיק טונה-בערב..אממ אז לא יודע כ''כ מה לשים. |
|
|
|
26-02-08, 13:36
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה מצחיק בטונה בערב אחי ? אחד הדברים הטובים טונה עם כפית שמן זית בערב... בכל מקרה דגנים זה ה-דבר למאסה... קראנצ'ים פייבר ברנפלקס ביופלקס מולטי-צ'יריוס אל-בראון לא חסר דגנים אחי ובאמת שזה הכי טובה והכי טעים לדעתי עם ערכים מצווינים הסיבה שהרבה לא אוכלים דגנים זה בגלל המצב הכספי... כמו שאתה יודע היום עולה אריזה של שוגי 300 גרם משהו כמו 23 שקל... ומסיימים את זה מהר במאסה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
