|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() אני אוכל את זה,
אבל שכדי לא ימאס אני מגוון יעני בצהריים מקרוני אחרי אימון אורז עם תירס ועדשיים בצד ובלילה אורז מלא עם עדשיים בצד וכל מנה כזאת 60-70 פחמימות וככה לא ימאס לך מכלום |
![]() |
![]() |