|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-02-08, 14:06
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה בקשר למינון, זה משנה כמה אני שוקל?
אם אני שוקל 90 קילו אני עדין צריך 5 גרם?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
25-02-08, 14:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ימים ללא אימון 5 בבוקר שבוע שני: 5 לפני אימון 5 אחרי אימון ימים ללא אימון 5 בבוקר אל תשכח לשתות הרבה מים 3-4 ליטר,אם יופיעו לך כאבי ראש בהתחלה ושילשולים זה חלק מהתופעות לוואי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
