תמוונות מחודש שישי במכון.. חדש פה!

[ZoonD]

לא רוצה להמשיך את התגובה שזה לא 37
אני היה עינייני ...

זה לא 37 ....
<------------------
זה 37

אתה עוד צעיר ופעור
תקרא תרחיב את הידע שלך
תתאמן תפציץ תאכל תמקרר תשתזף
ותשלח לי מכתב

[Cortex]

37 ? להה ..
אבל נראה סבבה לגילך .. כמה אחוז שומן אתה ?

[maorstyle]

אני יודע שכולם פה רשמו שהיד שלו לא ניראת 37 אבל סליחה הייתי חייב




פחחחחחחחחח אחייייי על מי אתה מנסה לעבודדדדד מה חשבת ניכנסת לפורם מסריח שתגיד שיש לך יד 37 ואז כולם ישתקו ויגידו ואיי איזה חריף אתה
קיצור כמו שהבנת מאחרים אחי תמשיך להתאמן אולי זה יגיע יום אחד

[WannaBe:]]

נתונים נחמדים לגיל אבל יד קדמית בחיים לא 37..
יותר בכיוון של 32-33

[HareLevi]

חחח מה תגנוב יש לי יד 34 וגדולה משלך ...
אבל זה תותח לגיל 14 אתה תתמיד תשקיע ותקבל תוצאות..

[sason]

אם הוא מדד את זה לא טוב וזה היה אחרי אימון אז הוא יכול להגיע ל37

[BXL]

היו פה כאלה שזרקו 33-34
אין מצב.
לפי דעתי 31-2 בלחץ לי יש היקף יד 34 והיא נראית הרבה יותר גדולה משלו,אולי לא מדדתי טוב:s

[MaorLv5]

סוססססס
ואני לא צוחק!!
אתה בן 14?
השם ישמור מזה חח איזה גובה איזה עמלק אתה, בואנה יש לך עתיד אני בגיל שלך נראיתי מעפן והייתי איזה 155 חח.

[eyalamzleg]

חאלס אתם מזה מזיינים תמוח פשוט חבורה של ילדים קטנים
איך אתם יכולים לקבוע היקף יד על פי תמונה אני 38+ וזה יוצא חרא בתמונה ממש חרא לא נראה אפילו 36 צאו מהסרט לקבוע היקף על פי תמונה בלתי אפשרי

[אורן_ג]

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

חאלס אתם מזה מזיינים תמוח פשוט חבורה של ילדים קטנים
איך אתם יכולים לקבוע היקף יד על פי תמונה אני 38+ וזה יוצא חרא בתמונה ממש חרא לא נראה אפילו 36 צאו מהסרט לקבוע היקף על פי תמונה בלתי אפשרי

מה אתה מסטול שיגיד תודה אם יש לו 33

[nati10]

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

חאלס אתם מזה מזיינים תמוח פשוט חבורה של ילדים קטנים
איך אתם יכולים לקבוע היקף יד על פי תמונה אני 38+ וזה יוצא חרא בתמונה ממש חרא לא נראה אפילו 36 צאו מהסרט לקבוע היקף על פי תמונה בלתי אפשרי

ילדים קטנים? היד שלך אולי 38 ובתמונות נראית 36 זה בסדר אבל היד שלו אם היא 37 איך היא נראית בקושי 32 זה הבדל של 5 6 ס"מ לא 2

[לוזון]

תאכלללללללללללל
מצתער להגיד לך אחי אבל ככה לא נראה מישהו שמתאמן 6 חודשים..

[snirzaharonz]

חחחחחח
מי שרשם היד שלו בכיוון ש33 -34 גם לא
יותר 31 -33
שמע אחי
תתקין מושבים במקרר
תאכל טוב טוב
כל מאכל שבא לך בזווית לא טוב תקוף אותו
בהצלחה

[toxicity]

אני רק יוסיף דלק למדורה
אבל המשקלים שלך גם לא נראים הגיוניים, ממש לא

[Ido]

עור ועצמות

תתחיל מאסה ארוכה ביותר עכשיו

[save_us_Y2J]

אחי שים לב יותר לאוכל שלך, כעיקרון זאת החלטה מאוד נבונה להתחיל להתאמן בגיל כזה כי עד גיל 16-17 עם התמדה אתה יכול להביא אותה בענק... אז פשוט שים לב יותר לתזונה שלך כי תזונה זה המפתח.

נ.ב

תעבוד על הפוזינג שלך במיוחד בגב כי מה שבוצע שם זה עקמת גב לא פריסת גב, בפריסת גב אתה אמור להשען אחורנית לא להראות כמו גבן, ותבדוק שוב את היקף היד כי היא לא קרובה להיקף שציינת אני נותן לה 33 בלחץ.
בהצלחה!