תמוונות מחודש שישי במכון.. חדש פה!
 

אז ככה..
בן14 ושמונה חודשיים.
מתאמן 6 חודשיים..
גובה 183
משקל 76

גוף רפוי:
http://www.siz.co.il/up/ntmnzzh5y2zu.jpg
בטן:
http://www.siz.co.il/up/zxiukrjtmnjy.jpg
חזה: לא יצא כל כך טוב
http://www.siz.co.il/up/axnbtyjhgz4y.jpg
יד קדמית:
http://www.siz.co.il/up/zz4rqiwmmjm3.jpg
פריסת גב:
http://www.siz.co.il/up/wugb1zdtnmot.jpg

תנו תגובות ח'ברה אל תתקמצנו!!
היקפים: יש לי רק של יד קדמית.. 37 במאמץ..

השגים איישים: דוחק 70 קילו חזה 6 חזרות
סקאווט 80 קילו 6 חזרות גם כן

תאכל אחי תאכל.
מעכשיו אתה מזיין ת'מקרר.
היד לא נראית 37.

תמשיך להתאמן ככה עוד שנה-שנתיים אתה תראה שיפור ענק בבת אחת אחלה בסיס.

כי היא לא....

טוב אחי אתה לא רוצה אל תאמין..
אם אתה חושב שיש לי את מי לשקר זה רק את עצמי..

אני מנסה לאכול כמה שיותר

אתה מנסה אבל לא מצליח גבר סליחה על הביאוס אחי אבל אתה נראה רזה אין מה לעשות
ורואים שאתה בקושי אוכל תתחיל להתאמן ממש קשה ולאכול כל מה שאתה רואה ואני מתכוון לזה שאתה אוכל כל מה שאתה רואה

אחי התחלת גיל מצוין ליתאמן....

נתונים מרשימים לגילך בהצלחה :)

עוד שנה של התמדה ותיראה פיצוץ

לגילך אתה ניראה בןזונה יש פוטנציאל גדול , היד לא ניראי 37 , יותר לכיוון 34 אבל בהצלחה אחי

חברה אל תישכחו שהוא בן 14 אז הוא לא במצב כל כך גרוע

יש פוטנציאל לגיל שלך מה שכן אתה יכול להמשיך לחלום שהיד 37

נתונים טובים לגיל שלך ,הרבה הצלחה .

נ.ב
אתה לא 37 .:diractor:

לפי התמונות נראה מעולה לגיל 14
אבל נראה לי שאת הנתונים אתה המצאת

נראה מצויין לגיל שלך...
אבל היד לא 37 :)
בהצלחה בהמשך..

חחח עדיף תוריד את התמונה של הגב לא מחמיאה במיוחד
וכמו שכולם אמרו פה היד ממש לא 37 תכוון יותר בכיוון של 32 31

לא רוצה להמשיך את התגובה שזה לא 37
אני היה עינייני ...

זה לא 37 ....
<------------------
זה 37

אתה עוד צעיר ופעור
תקרא תרחיב את הידע שלך
תתאמן תפציץ תאכל תמקרר תשתזף
ותשלח לי מכתב :sbb4:

37 ? להה ..
אבל נראה סבבה לגילך .. כמה אחוז שומן אתה ?

אני יודע שכולם פה רשמו שהיד שלו לא ניראת 37 אבל סליחה הייתי חייב




פחחחחחחחחח אחייייי על מי אתה מנסה לעבודדדדד מה חשבת ניכנסת לפורם מסריח שתגיד שיש לך יד 37 ואז כולם ישתקו ויגידו ואיי איזה חריף אתה
קיצור כמו שהבנת מאחרים אחי תמשיך להתאמן אולי זה יגיע יום אחד

נתונים נחמדים לגיל אבל יד קדמית בחיים לא 37..
יותר בכיוון של 32-33

חחח מה תגנוב יש לי יד 34 וגדולה משלך ...
אבל זה תותח לגיל 14 אתה תתמיד תשקיע ותקבל תוצאות..