ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-02-08, 16:14   #1
שחר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשחר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nati
כל מי שמתאמן בתכנית עלייה במסה צריך בהכרח לעבור לחיטוב באיזשהו שלב? ואם כן אחרי כמה חודשים??

אני שואל כי לפני 5 חודשים התחלתי להתאמן ואני די מרוצה מהשינוי בשרירים ובמבנה הגוף אבל מצד שני אני עומד על אחוז שומן נמוך (6 אחוז) וכולם עוברים לחיטוב אחרי עלייה במסה, גם אני אמור לעבור לחיטוב? אין לי כ"כ מה לשרוף אחרי הכל..
אתה לא חייב לעבור ,אבל באמת התוצאה שקיבלת מהמכונה נראת לא "מדויקת" אתה יכול להצדיק אותה אבל תמונה שתעלה תחזק את דברייך ...

רק מנסים לעזור ולייעץ ...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !

יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו

---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
שחר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-02-08, 16:30   #2
nati
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 41
ברירת מחדל

בלי לעשות שריר כמו שביקשתם.. אם תרצו עם שריר תגידו
קבצים מצורפים
סוג הקובץ: jpg DSC02077.JPG (21.1 KB, 37 צפיות)
nati מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים