|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-08, 10:23
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מי אמר לך את זה המאמן ש'ך?!יאללה,סתום את הפה ואל דבר אם אתה לא יודע. אז איך האנשים האלו שאוכלים 2ארוחות ביום שבהם מקבלים את הערכים הקלוריים?!אם אי אפשר לאכול בארוחה אחת יותר מ30חלבונים?! בקיצור,מה שאתה אוכל לפני השינה זה טוב. אבל לא מומלץ לאכול יותר מ2חלבונים ביום. |
|
|
|
תצוגה בשכבות