ארוחה לפני שינה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
ארוחה לפני שינה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

24-02-08, 08:51

shahar-king

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2008

הודעות: 2,445

עוסק ב:: סטודנט

חדר כושר: HOLMES PLACE GYM

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ramil120

הייתי מוריד שתי ביצים מספיק ביצה אחת 7 גרם חלבון ו200 גרם דנוונה אחלה כמעט 30 גרם חלבון מספיק אחי על תאמיס סתם אסור שיהיה בארוחה יותר מ 30 גרם חלבון

מה זאת החארטהה הזאת ואם זה כבר נכון אז זה תלוי במישקל גוף של כל אדם 30 גרם זה לבן אדם ששוקל בערך 50 קילו

__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:10.