|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-08, 21:45
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכנן לעשות את זה על :
בטן - שאני יקנה משקולת [וזה בקקקרוב] רגליים ידיים - בדוק חזה - בדוק [פרפר ודחיקות משתי זויות שונות] כתפיים אבל כמה סטים לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות