|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-02-08, 12:09
|
#1 |
|
Banned
|
מצבך קשה אם אתה 190 על 74 קילו והמטרה שלך היא חיטוב,מה אתה בדיוק מחטב ? את העצמות או את הורידים ?
וכמות הירקות שיש לך בתפריט זה לא הרבה,זה מאט ! לא משנה על איזה % שומן אתה,אתה חייב לעלות במסת שריר,איזה חיטוב בראש שלך ?!#$$$??? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
