|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא בטוח, תבין שזו מסה מתה וזה לא משנה אם זה שריר או שומן
אין לנפח כל משמעות בשבילך אתה צריך לדבר בתוצאות ולא בהיקפים |
![]() |
![]() |