|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-08, 03:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחלה של יד, מענין איך תראה אחרי חיטוב
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
20-02-08, 03:15
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
     
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 05:53
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כול הכבוד מסה מכובדת מאוד יד מעולה
__________________
mmm |
|
|
|
|
20-02-08, 08:27
|
#4 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
בשביל 110 קילו, יד 43, זה לא משהו בכלל.
על כמה אחוז אתה? מה הגובה? חוץ מיד, יש עוד שרירים בגוף? בהצלחה בחיטוב. |
|
|
|
|
20-02-08, 13:21
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וחוץ מזה תודה רבה חב'רה על התגובות!
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:38
|
#6 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
ברור לך שהרבה מאוד מהמשקל הזה, הוא תוספת של שומן.... חבל... החיטוב יהיה לא קל. אבל לך על זה. בסוף החיטוב תהיה מרוצה מאוד. יש בסיס טוב. בהצלחה. |
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:44
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:43
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז אי אפשר להגיד שזה לא משהו. נראה איך ייראה אחרי החיטוב אחי שיהיה בהצלחה נשמה  |
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:45
|
#9 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
לא קשור לסייקלים ולשטויות. יש לי חבר שהגיע ל220 קילו, בלי סייקלים. רק שהוא היה על 50% שומן לפחות.... זה חכמה? הבעיה שאנשים מסתכלים רק על המשקל, אבל לא על הצורה. פשוט מאוד, לעשות חיטוב מאחוז שומן כל כך גבוה, רק בעיות.... עור רפוי, איבוד גבוה של מסת שריר, קשה מאוד מאוד להגיע לאחוזים נמוכים. סתם מיותר לפי דעתי. בשנה וחצי, אפשר היה לעשות פעמיים עליה במאסה ופעמיים חיטוב, והתוצאות היו טובות יותר. |
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:47
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:48
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:47
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 13:18
|
#13 |
|
Banned
|
פי,אתה ממש על % שומן גבוה.
בהצלחה בחיטוב.  |
|
|
|
|
20-02-08, 18:19
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה גדילה דפקת אחי ....
כבוד נראה מעולה , אחרי חיטוב תראה כמו שור 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
20-02-08, 20:46
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאסה מכובדת אחי אחלה יד וגם אחוז שומן מכובד תתחיל חיטוב אל תקשיב לאף אחד ויש לך חיטוב ארוך וקשה בגלל זה תתחיל אותו עכשיו עם כמויות די גדולות ואל תעשה אותו מהר ועם קצת אוכל כדי לרדת מהר כמו מטומטם לשרוף את כל השריר ויכול להיות שיווצר לך בעיות עור מזה...
בקיצור חיטוב איטי גם אם לא תספיק אבל לדעתי אתה תספיק אין סיבה שלא. Saveus2 אתה באמת חושב שאם הוא ימשיך מאסה עד פסח ואנחנו מדברים על מאסה מלוכלכת הבן אדם יצליח לחטב את עצמו לקיץ ? :} חחח אתה לא חושב שאתה מגזים קצת ? זה קצת גובל בשביתת רעב הבן אדם לא על אחוז שומן קטן הוא הגיע לאחוז די גבוה שמלווה בהרבה שריר אבל גם שומן והוא יודע את זה בעצמו חיטוב מפסח לא יספיק לו בחיים גם אם הוא ימשיך מאסה עוד חודש לא יספיק לו. בקיצור אחי סע תן חיטוב בצורה הכי טובה שאתה יכול כמה שזה קשה...שיהיה לך בהצלחה ! יד פצצה !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
20-02-08, 21:14
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-02-08, 22:17
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-02-08, 23:05
|
#18 |
|
Banned
|
איזה טנקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק
רעלללללללללללללל אח שלי וואלה כמה גדלתה פי!!! ככה גודלים אחי!!! תהנה מהעליה אבל תידע לבכות כמו גבר בחיטוב וואלה השתפרתה אש תמשיך להפציץ אחי גלעד מחזיק לך אצבעות!!! אל תשכח LIGHT WIEGHT BABY  |
|
|
|
|
20-02-08, 23:07
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-02-08, 22:24
|
#20 |
|
Banned
|
חחח תגיד לי מה אתה מנסה לעשות?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
