|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-06, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן
הליכה בלי לדרוך על העקב מגדיל את התאומים בצורה משמעותית בזמן קצר מאוד יחסית מנסיון... לפני איזה שנה שנתיים בערך נפצעתי בעקב של הרגל(רק רגל אחת) לא משנה למה סיפור ארוך ומפגר אז בקיצור לא יכלתי לדרוך איזה שבוע על העקב והייתי הולך כל הזמן עם רגל אחת על קצות האצבעות והשנייה רגיל(זה נראה מה זה מצחיק אבל מה אני יעשה זה כאב רצח חחח) ביום הראשון שהלכתי ככה כמו מפגר יום אחרי זה התאום שלי היה תפוס כאילו היה לי יום לפני זה איזה אימון רצחני לתאומים ואחרי כל זה שכבר הבריא והכל התאום שלי ברגל הפצוע גדל באיזה 2-3 סנטימטר עכשיו צד אחד של הרגל גדול מהצד השני בכמה סנטימטרים טובים חחח צד ימין היקף 36-35 צד שמאל 38-39 בקיצור לכו על קצות האצבעות...חחח
__________________
|
|
|
|
12-12-06, 21:08
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כאילו זה לא יגדל באותה כמות שהוא יגדל אם תיתן לו דגש ותעשה 4X10 או משהו כזה.. אולי פשוט יש לך גנטיקה טובה בתיאומים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
