|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() 2-5 זה כוח
6-12 יותר לכיוון הגדילה מעל 15 זה כבר סיבולת |
![]() |
![]() |