|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-08, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח "כאפת שטות" חחח קרעת אותי
 פעם עשו לי Ab אני בא ל A ראשון ורביעי ו B שני וחמישי 6סטים לכל שריר עכשיו אני בא כל הימים חוץ משבת ו 9סטים לכל שריר..אממ תאכלס Abc ו Ab זה אותו דבר אבל ב Abc מותר לך לתת יותר סטים לשרירים בניגוד ל Ab.. טוב נקווה לטוב,תודה חברה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
