|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-02-08, 14:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
אני לא מבין למה לא תתפתח? :s
אני חושב שהמאמן הראשון חשב שאתה הולך להגיע למכון רק 3 פעמים בשבוע, יאנו לעבוד על כל שריר פעם אחת בשבוע בכל מקרה מה שיש לך זה אחלה המון עובדים עם Abc .. פעמים שריר בשבוע 6 אימונים בשבוע ובידיוק באותם ימים ובידיוק אותו אימון המון עושים עם הדרך הזאת וזאת הדרך הטובה בהצלחה |
|
|
|
19-02-08, 14:45
|
#2 |
|
Banned
|
תנו לו כאפת שטות.
Abc מפתח,אולי אותך פחות,על כל אחד עובר דבר שונה. |
|
|
|
|
19-02-08, 15:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואי חשבתי ש AB זאת תוכנית שבבסיס שלה יותר חזקה (תוכנית למתאמנים מתקדמים כאילו) מאשר abc...
 או שזה אותו דבר רק מחולק אחרת? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
