|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 00:08
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
אני שואל עם זה מספיק ...
כמה בנאדם אחרי האימון צריך מקסמום חלבון אחרי האימון ? ואחרי אימון אני אוכל טונה + סוכר ענבים + 2 תמרים .... הטונה שאני אוכל אי בשמן אחי אי אפשר לאכול במים אבל אני מסנן תשמן כמה שאפשר ...... ראיתי כמה שאמרו שאפשר לעשות את זה......... לא רציני |
|
|
תצוגה בשכבות