|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-08, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אסי אתה בונבון! שיהיה לך בהצלחה בהמשך המאסה ושנמשיך להתאמן למה בלעדיך, אני עושה חצי במשקלים
|
|
|
|
19-02-08, 10:30
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחח אלק חצי יתותח :] בקרוב אותם משקלים אחי !!#$!%!# אמן !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
07-03-08, 22:19
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכוןןןןן אחרי הרבה זמן עדכון :]
אז ככה אחרי חודש ומשהו של מאסה כולל מאזן נייטרלי אני שוקל 75.2 מרוצה מאוד כי זה אומר עלייה של 4 קילו חלק גדול מזה נוזלים בגלל הקריאטין ופתאום העמסת הפחמימות ככה שאני מאמין שעליתי משהו כמו 2 קילו ובחודש וחצי שזה מעולה ונקי כמו שרציתי שיהיה לי בהצלחה בהמשך לגבי האימונים הקריאטין האמת לא משפיע או משהו אבל בכל זאת לוקח אולי בסוף נרגיש משהו או יעזור לי במשהו לגבי המשקלים עולה ואמשיך לעלות יהיה טובבבב שבת שלום אנשים !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
