ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-02-08, 18:42   #1
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
גילוי נאות ? בRM1 אם לא תעשה צ'יטינג ,אז תפצע .
בטווחי חזרות קטנים נורא ,צ'יטינג זה הדרך של הגוף להגן על עצמו מהעומס
אז הוא קיצר את טווח התנועה שלו ב2-4 ס"מ שם ,בדד ליפט ,ובעיקר במשקל כזה ,זה ממש ,אבל ממש לא קריטי.
אני עדין חושב שגם בטווח חזרות כזה הסיכוי לפציעה עם ציטינג יותר גדול מאשר בעבודה נקייה.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:43   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אני עדין חושב שגם בטווח חזרות כזה הסיכוי לפציעה עם ציטינג יותר גדול מאשר בעבודה נקייה.


עוד נבחן את היכולות דדליפט שלך.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:45   #3
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
עוד נבחן את היכולות דדליפט שלך.
?
בכול מקרה כול אחד יעבוד איך שבא לו.
אני חושב שעדיף להוריד משקל ולעשות נכון כי שוב הוא לא בתחרות פאוורליפטינג ואין שום סיבה להשתמש בזמן אימון בציטניג.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:46   #4
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
?
בכול מקרה כול אחד יעבוד איך שבא לו.
אני חושב שעדיף להוריד משקל ולעשות נכון כי שוב הוא לא בתחרות פאוורליפטינג ואין שום סיבה להשתמש בזמן אימון בציטניג.

לא אמרת שאתה עובר לנאוטילוס בקרוב ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:49   #5
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
לא אמרת שאתה עובר לנאוטילוס בקרוב ?
כן כנראה אבל זה לא סגור עדין.
ד"א כבר הביאו את הכלוב של הסקוואט?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:56   #6
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
כן כנראה אבל זה לא סגור עדין.
ד"א כבר הביאו את הכלוב של הסקוואט?

יש בלאגן עם ההזמנה של זה ,אבל הבעלים של המכון הבטיח לי שתוך זמן קצר זה יסודר.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-02-08, 18:58   #7
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
יש בלאגן עם ההזמנה של זה ,אבל הבעלים של המכון הבטיח לי שתוך זמן קצר זה יסודר.
באסה... בכול מקרה לפחות יהיה אחד כזה, אני לא מכיר הרבה מקומות עם כלוב לסקוואט.
ואיפה הם בדיוק הולכים לשים אותו גם ככה המקום דחוס במטר על מטר.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים