|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-08, 18:31
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טכניקה על הפנים.
אבל משקל יפה זה גם נראה שאתה נמוך נכון?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
17-02-08, 18:33
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני לא רואה יותר מדי פגמים בטכניקה שלו ,יחסית נקי ,הגב לא עד כדי כך כפוף האם זה בדיוק כמו בספר ? לא אבל לצ'יטינג יש מקום.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:34
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני אישית חושב שאם אין לך כוונות להתחרות הסיכון לפציעה כול כך גבוה שזה לא שווה לעבוד ככה.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:39
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
גילוי נאות ? בRM1 אם לא תעשה צ'יטינג ,אז תפצע . בטווחי חזרות קטנים נורא ,צ'יטינג זה הדרך של הגוף להגן על עצמו מהעומס אז הוא קיצר את טווח התנועה שלו ב2-4 ס"מ שם ,בדד ליפט ,ובעיקר במשקל כזה ,זה ממש ,אבל ממש לא קריטי.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:41
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:42
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
גם ההגדרה שלו כבעייתי זה משהו גבולי האם סט שלם כצ'יטינג זה משהו פסול ? לחלוטין האם יש לצ'יטינג של FORM מקום כדי לסחוט עוד חזרה או שתיים ? לחלוטין.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:47
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:42
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:43
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עוד נבחן את היכולות דדליפט שלך.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:45
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 ?בכול מקרה כול אחד יעבוד איך שבא לו. אני חושב שעדיף להוריד משקל ולעשות נכון כי שוב הוא לא בתחרות פאוורליפטינג ואין שום סיבה להשתמש בזמן אימון בציטניג.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:35
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחחח מי זה הפישנזון הזה ברקע
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
