|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-08, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גמני אני שיחקתי כדורעף(: המאמן שלנו היה עושה לנו ספרינטים והיו לנו גם מדרגות גדולות בחצר היינו קופצים עם שתיי הרגליים ביחד איזה 10 מדרגות ברצף
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
