|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-06, 10:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה רק עם מים
(יש לך בעיה עם לוקטוז אה?) שתה צמפיון בננה עם סוכר ענבים אם בלי סוכר ענבים שתה קרם עוגיות של אופטימום/צמפיון שיהיה בתאבון |
|
|
|
12-12-06, 12:35
|
#2 |
|
Banned
|
קודם כל לדעתי רוב האבקות אם חלב יוצא מגעיל,שנית אם מים הרבה יותר טעים ויש שיטה שזה יצא ככה אתה פשוט מאוד סם תכמות אבקה שאתה משתמש בשייקר וממלא מים שהמים יגיעו ל4\3 גובה מהגובה של האבקה ואז מנהר ושותה בכייף
 |
|
|
|
|
12-12-06, 14:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחלב עם האבקה זה בכלל לא מגעיל אחי זמ ממש כמו מילקשייק (לפחות עם הקרם עוגיות של צ'מפיון :S) ואני אחרי אימון שותה את השייק עם חלב 0% אז אין ממש שומן שמעקב את הספיגה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
