|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-08, 20:15
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי הטווח חזרות, תגוון, אבל תתמקד בטווח שבין 8-15. במיליטרי פרס לאהייתי מגיע טווח חזרותת נמוך לפני שאני מתרגל טכניקה כראוי ומתרגל לטכניקה. good luck.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
15-02-08, 20:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה.
אז מה בנוגע לכתף האחורית להוסיף או לא? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
