כמה שומנים בחיטוב.?.

vamosh · 11-09-06, 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -Bk

"הקפידו לצרוך כ 10% מסך הקלוריות בשומנים (ראה צריכת שומנים בתקופה הראשונה)"
מ-א-מ-ר-י-ם ... www.israelbody.org

10% זה ביום העמסה

בימי החיטוב הרגילים
"הקפד על כך שכמות השומן בתפריט שלך תהווה בין 15%-20% מסך הקלוריות."

power_hour · 12-09-06, 04:30

כמות השומן בתפריט צריכה להיות בין 25%-30% מסך הקלוריות

12-09-06, 04:30	#2
power_hour חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של power_hour הודעות: 318	כמות השומן בתפריט צריכה להיות בין 25%-30% מסך הקלוריות