ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-12-06, 23:17   #1
יותם טלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 858
ברירת מחדל

את מינון האבקה תווסת לפי צרכיך, בהסתמך על הצריכה הקלורית היומית הרצויה לך בשילוב הוראות השימוש המפורטות על אריזת המוצר.
אם איני טועה כף אחת אמורה להיות 25 גרם חלבון ו-53 גרם פחמימה, על פניו הגיוני.

אם טעם המים דומיננטי לטעמך השתמש בפחות מים, as simple as that.
יותם טלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-06, 01:02   #2
mikel23
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 23
ברירת מחדל הייתה לי את האבקה

לא רוצה לבאס אותך אחי, אבל היא לא ממש עזרה לי(ואכלתי בנוסף אליה 4 ארוחות די גדולות), די התאכזבתי ממנה, אל תסמוך עליה בקטע של התזונה, תאכל הרבה וזהו.

לגבי הטעם, נראה לי נסחפת עם הכמות של המים, מה שכן, אם אתה יכול להרשות לעצמך תשים חלב זה הרבה יותר טעים ואם אתה בקטע של לעשות את זה טעים יותר, תוסיף בננה אחת או תמרים לחים.
mikel23 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים