מבולבל בקשר אחוז שריר ואחוז שומן

[amir]

הוא אמר שאם אני יהיה במאן שלילי ויוכל מספיק חלבון אני יבנה שריר. לא נכון.

denous- נכון מה שאתה אומר. אבל קשה לי לאמין שאפשר לעלות 10 קילו ורק אחוז שומן אחד בזמן נורמלי (לא 3 שנים).

אני חושב שהכי טוב זה מסה אמיתי ולא של כוסית (לפחות לאלה שבאמת רוצים להיות גדולים).

[LittleNigga]

פורסם במקור על ידי amir

הוא אמר שאם אני יהיה במאן שלילי ויוכל מספיק חלבון אני יבנה שריר. לא נכון.

denous- נכון מה שאתה אומר. אבל קשה לי לאמין שאפשר לעלות 10 קילו ורק אחוז שומן אחד בזמן נורמלי (לא 3 שנים).

אני חושב שהכי טוב זה מסה אמיתי ולא של כוסית (לפחות לאלה שבאמת רוצים להיות גדולים).

נו ברור ..

[denous]

פורסם במקור על ידי amir

הוא אמר שאם אני יהיה במאן שלילי ויוכל מספיק חלבון אני יבנה שריר. לא נכון.

denous- נכון מה שאתה אומר. אבל קשה לי לאמין שאפשר לעלות 10 קילו ורק אחוז שומן אחד בזמן נורמלי (לא 3 שנים).

אני חושב שהכי טוב זה מסה אמיתי ולא של כוסית (לפחות לאלה שבאמת רוצים להיות גדולים).

תודה LTLNIGGA

ואמיר קשה להאמין אבל מי אמר שלא אפשרי ? :]
וקודם כל לא צריך להגזים סתם נתתי דוגמא עם עשרה קילו...12-14 קילו בשנה שמתוכם 4.8-5 קילו משהו כזה זה שריר זה פצצה.... וזה מאוד אפשרי אם מתמידים ובאמת רוצים...
אני חושב בדיוק ההפך ממך... אנשים אולי לא כמוך שיש להם נטייה להשמנה ואני מכיר הרבה כאלו מהפורום ואני גם אחד מהם לא יכולים לעשות מאסה מלוכלכלת כי המשקל שלהם קופץ ומשמינים מאוד מהר ושאתה עולה על המשקל והמספרים קופצים למעלה אחרי החיטוב שעשית אתה משתגע... בגלל זה חובה על אנשים כאלו וגם עליי לעלות מאסה נקייה... כרגע מה שאני עושה זה מאסה נקייה כמה שאפשר כדי שאני אוכל לעלות כמו בן אדם נורמלי אז בוא נגיד ככה מסה נקייה זה ממש ממש לא לכוסיות אם כבר מאסה מלוכלכת ששם אתה פשוט מכניס לפה מה שבא לך אפשר להגיד...