|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-12-06, 19:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה מכשיר שאתה יכול להוסיף משקל מתחת לרגליים בתרגילים כמו מתח\מקבילים והוא עוזר לך להתרומם זה טוב בעיקר לאנשים של מצליחים לבצע מתח\מקבילים ורוצים לאט לאט להשתפר עד שיצליחו לבצע את התרגיל בצורה חופשית או לאנשים שרוצים לעבוד במתח\מקבילים בטווח חזרות מסויים אבל הם לא מצליחים לבצע את אותו טווח חזרות בצורה חופשית אז הם מוסיפים משקל שיעזור להם לבצע יותר חזרות בתרגיל
זה נראה ככה אם תסתכל טוב תראה שהוא עומד על מוט שעוזר לו להתרומם |
|
|
|
11-12-06, 19:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחח אהה סבבה לא ידעתי תודה.. ידעתי שזה קיים בוודאי אבל לא ידעתי שקוראים לזה ככה
עברתי את השלב הזה של המדרגרה מתחת לרגלים  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
