|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() אז אני יעשה ab
וב a:לעשות חזה יד אחורית וכתפיים+בטן?? וב b : לעשות גב יד קדמית רגליים+בטן?? |
![]() |
![]() |