|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-08, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
קרה לי מלא פעמים שעבדתי גב בווינ'ץ ותמיד הגעתי ל סט האחרון שזה המשקל המסקיסמלי שאני מרים ואחרי זה סחרחורת מטורפת אבל זה עובר מהר בכל אופן כדאי לך לבדוק תנושא לך לרופאת משפחה אני מאמין שזאת תזונה לא נכונה בשילוב אם אימונים קשים
__________________
|
|
|
|
12-02-08, 16:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התזונה שלי טובה
 העניין שכמו שציינתי שבעבר היה לי מקרים כאלו והמון זמן לא היה לי איבחנו אצלי משהו אך היום האבחנה היא שהכל תקין רציתי לדעת אם אנשים בריאים בפורום חוו משהו דומה תודה על השיתוף אגב |
|
|
|
|
15-02-08, 15:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לי זה קרה כמה פעמים כשהעמסתי יותר מידי על הגוף
אבל מה שאתה עשית פעם - אימון חדר כושר ואח"כ שחיה ואח"כ סאונה זה ממש הגזמה לא יודע איך שרדת את זה אל תעשה את זה שוב בקיצור בכל אופן צריך להקשיב לגוף ואם יש לך סחרחורת או כאבים כנראה שמשהו לא בסדר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
