ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-02-08, 12:02   #1
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tima999
ההבדל בין טונה אחרי אימון או אבקת חלבון הוא מהירות הספיגה,כאשר לאבקת חלבון לוקח כ-20 דקות פחות או יותר להספג ולטונה כשעתיים. אחרי האימון מומלץ לצרוך חלבון שנספג מהר לדם לכן אבקת חלבון עדיפה במקרה הזה.
את הטונה תוכל לשלב לפני שינה אם תרצה.
את האבקה שציינת אף פעם לא ניסיתי לכן אני לא יכול לתת את דעתי עליה.
פשוט עצוב לקרוא שיש עוד אנשים שבאמת חושבים שהשטויות האלה נכונות.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 12:19   #2
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
פשוט עצוב לקרוא שיש עוד אנשים שבאמת חושבים שהשטויות האלה נכונות.
פשוט עצוב לקרוא תגובות לעניין כאלה
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 12:46   #3
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tima999
פשוט עצוב לקרוא תגובות לעניין כאלה
SHIKOLM צודק...
ואתה עוד מדריך חדר כושר :):):):)
אין קשר למהירות הספיגה...ובכל מקרה למי ששאל בהתחלה
תשתה תאבקה עם פחמימה..לחם או סוכר ענבים או משהו כזה...
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים