|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 16:59
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
באימון חזה תגוון כל כמה אימונים ובאימון גב תעשה בדיוק את הסדר הפוך ממה שאתה עושה זה מה שאני מציע לך כי אחרי דדליפט חזק אי אפשר להמשיך באימון גב
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות