ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-08, 21:48   #1
idof111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 306
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Spit-Fire
קח מנוחה של חודש בחודש הזה קח שבועיים כדורי אטופן או ניקוסין שים וולטרן במשך כל החודש על הפציעה אבטיה חמה אחת כל יום וכרית חימום על מקום הפציעה
יעבור לך כמו בובלה..
אל תפרוש!
מה אלו הכדורים האלה? ועל המרפק הייתי שם וולטרן 2-3 פעמים ביום(עשיתי את זה שבוע וחצי-שבועיים וזה לא ממש השפיע).
ומה פתאום לפרוש...כרגע אני פשוט נזהר עם המשקלים בחזה לא עובד כתפיים ונראה איך אני אמשיך..
idof111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-08, 22:56   #2
אור55
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 80
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idof111
מה אלו הכדורים האלה? ועל המרפק הייתי שם וולטרן 2-3 פעמים ביום(עשיתי את זה שבוע וחצי-שבועיים וזה לא ממש השפיע).
ומה פתאום לפרוש...כרגע אני פשוט נזהר עם המשקלים בחזה לא עובד כתפיים ונראה איך אני אמשיך..

כאבים =נזק

אל תתעסק עם הגוף

ראה הוזהרת.
אור55 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים