|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-08, 21:27
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
11-02-08, 21:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-08, 00:27
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-02-08, 10:00
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה תמיד להגיד שהשיטה שלכם זה הכי טוב, יש כל מיני שיטות לעבוד שעובדות אחרת לאנשים שונים
אני אישית עולה עד למעלה אבל לא נועל בסוף, ניסיתי בכל מיני שיטות וזה שם לי הכי הרבה overload על השרירים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
12-02-08, 15:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
12-02-08, 16:02
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ישנן מס' סיבות מדוע באופן כללי רצוי להגיע למצב של מפרקים סגורים בכל התנועות וכמובן שמדובר באופן ספציפי בלחיצת חזה עם מוט (סיבות שקשורות במכניקה של הטרייספס, בגורמי סיכון לפציעות, העברה נמוכה של יכולת פיתוח כוח בין טווחי תנועה שונים וכו').
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
