|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-08, 17:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש את הכבל מתיחה הזה במכוני כושר הוא בנזונה
יש לחיצה צרפתית כמובן ויש את הלחיצה הצרפתית בשכיבה על ספת כושר שאפשר להוסיף שיפוע ואפשר גם מקבילים\שכיבות סמיכה צמודות הכי טוב לדעתי זה הלחיצה הצרפתית בשיפוע אממ הנפה מאחורי הראש? אתה לא מתכוון ללחיצה צרפתית? אגב אני כבר יודע את ההיקפים שלך ואת כל ההיסטוריה של הידיים שלך בע"פ גם אם יעירו אותי באמצע הלילה אני יוכל להגיד מה ההיקף שלך עכשיו ומה הוא היה עד לפני חודש |
|
|
תצוגה עם הדגמה
