|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() תמיד עדיף לעבוד אם משקולות חופשיים למה? כובע.
המכונה יחידה ששווה התייחסות זה פולי עליון לגב. למרות שאפשר להסתדר אם מתח רחב+מישקל.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |