|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-08, 15:23
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
עדיין נשארו האנשים שאשכרה אוכלים 10 לבנים של ביצה כל יום?
זאת חתיכת השקעה! וכ"כ מגיעיל! לא עדיף איזה שייק חלבון?!
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
10-02-08, 16:27
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תאכל קוט'ג / טונה / גבינה לבנה.. עדיף לך..
אני מעדיף לשתות 10 כוסות חלב מאשר לאכול 10 חלבון ביצה אחרי אימון.  |
|
|
|
|
10-02-08, 16:50
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
10-02-08, 16:58
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חכה לתגובה של פאניק הוא יסביר לך למה זה רע וכמה כל ביצה עולה :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
10-02-08, 21:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
איכס אני בקושי מצליח לקחת ביס מהחלבון של הביצה אתה רוצה לקחת 10 |
|
|
|
|
|
11-02-08, 12:18
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
עם בצל ירוק רגיל וקצת מרק עוף...יוצא פצצה, עולים עם ביצים חבל על הזמן במשקלים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
