|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-08, 18:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
כע עד הסוף
|
|
|
|
09-02-08, 19:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך מה אתה רואה..
תעלה עד הסוף, עד שהידיים מתיישרות ותוריד עד שאתה נוגע בחזה תחתון/בטן עליונה עם המוט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
