|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-08, 16:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תן נתונים אחי..
גבוהה משקל וכו'.. |
|
|
|
08-02-08, 16:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי החיטוב היית שבועיים בערך במאזן ניטרלי ?
התפריט נראה טוב את הבננה בסוף היום תשים בבוקר. |
|
|
|
|
08-02-08, 16:51
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סליחה לא שמתי לב...
עוד מעט בן 16 משקל 71.2 גובה 174-5 Bmr 1825... ושבוע וחצי ככה נייטרלי אפשר להגיד... יום ראשון מתחיל מאסה. ומה הסיבה להחליף את הבננה לבוקר ? ולגבי הערכים בטוח שזה בסדר ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
