|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-08, 23:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואללה הבאת פה רעיון טוב ... צימוקים אחי ... קלאסה..
חח הולך לנסות מחר על הבוקר לדפוק איזה סיר אורז עם צימוקים .... אני במאסה ושונא ת'מתוק הזה הורס לי ת'תיאבון .... וואלה נראה לי מצאתי פיתרון  חח תודה אנשים אני כבר חצי שנה דופק איזה 10 תמרים ביום ואני לא סובל מתוק ..... |
|
|
|
08-02-08, 10:33
|
#2 |
|
Banned
|
כי זה פחמימה מורכבת,ואתה צריך פחמימה קלה אחרי אימון בגלל שאתה צריך אנרגיה.
פחמימה קלה מתפרקת מהר,ואילו פחמימה מורכבת,לוקח לה הרבה יותר זמן.. |
|
|
|
|
08-02-08, 10:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
