|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-08, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אחי
|
|
|
07-02-08, 20:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
|
|
07-02-08, 20:06
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
[quote=BXL]בשביל ניפוח אתה יכול להשתמש בשלל משאבות,אני אישית ממיליץ על זאת,קומפקטית ונוחה ניתן לסחוב אותה איתך לחדר כושר כדי שתוכל "לנפח" בין המנוחות של התרגילים גם:
צחוקים איתכם ילדים מסכנים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
